Depressão
Falar de depressão é falar de algo, que nos invadiu. Algo que deitou abaixo, as nossas defesas. Algo que não teve piedade, dos nossos momentos fracos e nos deitou abaixo sem piedade! Manter a depressão já é uma vontade pessoal, pois nossa personalidade, influência como nos defendemos da depressão. Tratar a depressão como doença, é retirar-lhe o rótulo de inimiga que nos invadiu e como doença que é aparecem os fármacos, aos montes, as pílulas mágicas, algo que nada cura só esconde. Com o passar do tempo a depressão instala-se dentro de nós, tipo familiar chato que nos vem visitar e nunca mais abala.
Passado um tempo somos obrigados a ceder às chantagens da depressão, mandar os amigos que dizem mal da depressão para longe, afastar quem tenta resgatar-nos deste inimigo, diminuir-nos ao ponto de acharmos que nada valemos. Em nós passa a haver um agressor e uma vítima. A depressão até nos convence, que nada estamos por cá a fazer. Vivemos com o inimigo dentro de nós, a depressão alimenta-se da nossa energia, retira-nos a vontade de tudo fazer. A nossa destruição é o objetivo, deste inimigo que alimentamos dentro de nós, semanas, meses, anos. E drogados não temos forças, para meter o inimigo na rua. Tempo que nos é roubado!
Nem gritar por socorro conseguimos. A origem desta invasão de nós, pelo inimigo é assunto tabu! Preferimos o nosso corpo cheio de químicos, a ir à origem do problema. Porque a origem do problema muitas vezes já foi esquecida, agora só sabemos que já não somos quem fomos. Poucos são os que procuram ajuda, poucos são os que conseguem personificar este inimigo, tratá-lo como "alguém " que não queremos na nossa vida, transforma-lo no nosso inimigo real, só assim conseguimos expulsar quem nos faz mal. Tratar a depressão como se fosse gente indesejável é o caminho para a cura, expulsar a depressão passa por reconquistar quem afastámos, destruir a depressão passa por criar rotinas de prazer e hábitos saudáveis, dentro de nós só cabemos nós mesmo. Todo o espaço que permitirmos ser ocupado pela depressão, é espaço onde não moramos. Procurar ajuda é fundamental!!! Nunca permitam que vos levem ao ponto de não conseguirem controlar todo o vosso ser, no final de contas o nosso ser é tudo o que temos, tudo o que somos, tudo o que nos faz querer viver! E em isolamento a depressão ganhou apoio...agora no lado de fora de nós! Falar de depressão é falar de algo, que nos invadiu.
Algo que deitou abaixo, as nossas defesas.
Algo que não teve piedade, dos nossos momentos fracos e nos deitou abaixo sem piedade!
Manter a depressão já é uma vontade pessoal, pois nossa personalidade, influência como nos defendemos da depressão. Tratar a depressão como doença, é retirar-lhe o rótulo de inimiga que nos invadiu e como doença que é aparecem os fármacos, aos montes, as pílulas mágicas, algo que nada cura só esconde.
Com o passar do tempo a depressão instala-se dentro de nós, tipo familiar chato que nos vem visitar e nunca mais abala. Passado um tempo somos obrigados a ceder às chantagens da depressão, mandar os amigos que dizem mal da depressão para longe, afastar quem tenta resgatar-nos deste inimigo, diminuir-nos ao ponto de acharmos que nada valemos.
Em nós passa a haver um agressor e uma vítima.
A depressão até nos convence, que nada estamos por cá a fazer.
Vivemos com o inimigo dentro de nós, a depressão alimenta-se da nossa energia, retira-nos a vontade de tudo fazer.
A nossa destruição é o objetivo, deste inimigo que alimentamos dentro de nós, semanas, meses, anos.
E drogados não temos forças, para meter o inimigo na rua.
Tempo que nos é roubado!Nem gritar por socorro conseguimos.
A origem desta invasão de nós, pelo inimigo é assunto tabu!
Preferimos o nosso corpo cheio de químicos, a ir à origem do problema.
Porque a origem do problema muitas vezes já foi esquecida, agora só sabemos que já não somos quem fomos.
Poucos são os que procuram ajuda, poucos são os que conseguem personificar este inimigo, tratá-lo como "alguém " que não queremos na nossa vida, transforma-lo no nosso inimigo real, só assim conseguimos expulsar quem nos faz mal.
Tratar a depressão como se fosse gente indesejável é o caminho para a cura, expulsar a depressão passa por reconquistar quem afastámos, destruir a depressão passa por criar rotinas de prazer e hábitos saudáveis, dentro de nós só cabemos nós mesmo.
Todo o espaço que permitirmos ser ocupado pela depressão, é espaço onde não moramos. Procurar ajuda é fundamental!!!
Nunca permitam que vos levem ao ponto de não conseguirem controlar todo o vosso ser, no final de contas o nosso ser é tudo o que temos, tudo o que somos, tudo o que nos faz querer viver!
E em isolamento a depressão ganhou apoio...agora no lado de fora de nós!
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